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吃什么保护嗓子

场景/问题/来源

保护嗓子,怎么吃,饮食调理,如何调理

疯狂不顽劣问：2020-04-17 16:27:43

知识/回答

吃什么会保护嗓子呢？

疯狂不顽劣问：2015-04-17 16:27:43关键词：保护嗓子怎么吃饮食调理如何调理

我要回答

我喉咙非常好，可是我又要想保护自己的喉咙平常的情况下也一直都是有在歌唱，我想问一下有没有哪些比较好的食材能够保护嗓子呢？

BT知识网网编解释：平常我们建议能够多吃一些白砂糖煮梨，他的肉和它的汁都很好，有非常好的清热去火的功效，也吃一些有清热去火功效的药品说成上清丸，平常多吃一些瓜果蔬菜，如红萝卜这类的，多吃一些含有水份的新鲜水果，平常多饮水，适度做些健身运动，去KTV歌唱也是很非常好的，也有保护嗓子的食材，例如苹果，香蕉苹果这类的。

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经常用嗓的人，在平时要注意用嗓卫生，不要长时间大声说话，还要多喝水来润喉，在嗓子不舒服的时候，还可以含服华素片、金嗓子等药物来缓解嗓子痛的症状。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，这样可以缓解嗓子肿痛的症状，在平时喝水的时候，还可以适当喝一些柠檬片水。不要吃辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要吃太咸的食物等等，这些都是可以很好的保护嗓子的。...[查看全文]

2、喝蜂蜜对嗓子有好处吗？

蜂蜜是一种很常见的食品，蜂蜜含有的营养很很丰富，蜂蜜是具有清热解毒，润肺止咳的作用，而且蜂蜜还有生津止渴的作用，同时蜂蜜还有促进心脑血管中的血液成分，还可以保护肝脏，润肠通便，消炎，杀菌，促进消化等作用，经常食用蜂蜜还可以提高身体的免疫力，而且根据不同蜜蜂采集到不同的花费得出不同类型的蜂蜜，在功效上也是有不同的。所以说，懂你对于喉咙是有好处的，可以抗菌消炎。

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