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有什么保护嗓子的东西

场景/问题/来源

保护嗓子,怎么吃,如何吃,怎么护理

企求问：2020-12-17 00:16:29

知识/回答

有什么可以保护嗓子的东西？

企求问：2015-12-17 00:16:29关键词：保护嗓子怎么吃如何吃怎么护理

我要回答

我的嗓子经常不舒服，特别是我经常需要给员工做培训，需要长时间的说话，嗓子很干，所以想问有什么可以保护嗓子的东西？

BT知识网小编解答：

保护嗓子的方法主要有三个，第一个就是要控制说话的时间，并且在说话的途中可以多喝点热水或者温水润喉，而且要调整说话的音量，尽量不要太大的声音说话，这样对嗓子的损伤比较大。第二个就是要多吃点润喉和润嗓的食物，比如冰糖、枇杷、雪梨、川贝等等，这些食物都是可以润喉的，第三个就是要吃点润喉片，平时说话的时候或者不说话的时候都可以含点润喉片，是可以帮助保护嗓子的。

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1、想要保护嗓子一般喝什么茶？

患者出现的情况很可能是声带受到影响了，出现这种情况不仅仅会出现嗓子发哑、疼痛，有时候还会有干涩的现象，这对于患者的日常工作影响是非常不利的，一般会建议患者喝菊花茶、胖大海以及玫瑰花茶，这些对患者目前的症状会有一定的帮助但是还是建议患者到医院做检查，平时也要多吃一点润嗓子的水果避免上火导致更为不利的情况，不说的时候最好是多休息。

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2、话务员如何保护嗓子呢？

经常用嗓的人，在平时要注意用嗓的卫生，不要长时间的大声说话，还要多喝水来润嗓，在嗓子不舒服的时候，还可以含服华素片、金嗓子等药物来缓解嗓子肿痛的症状。每天的早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水，这样会缓解嗓子肿痛症状的，在平时喝水的时候，还可以适当的喝一些柠檬片水。不要吃辛辣的食物，不要吸烟喝酒，不要吃过咸的食物等，都可以很好的保护嗓子的。

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