早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎么保养嗓子

场景/问题/来源

保养嗓子,吃什么,怎么吃,如何保养

理想你照护问：2020-11-14 14:37:52

知识/回答

怎么保养嗓子呢？

理想你照护问：2015-11-14 14:37:52关键词：保养嗓子吃什么怎么吃如何保养

我要回答

我的喉咙并不是非常好，在气温变化多端或是是高声讲话之后一直非常容易出現发哑，终究平常也常常会发痒不舒服，怎样才可以保护好自己的喉咙呢？

BT知识网网编解释：平常能够多吃一些对喉咙有益处的食材，白木耳，在吃的情况下，能够先把白木耳泡软，剥掉后掰成条形，再用热水烫一下，放进冷水里反复清洗，在里面天赋加点醋拌凉菜，每日吃2次，二天后喉咙便会有一定的转好。喉咙不太好还可以吃点莴笋，或是多喝些下火茶水，把清凉油滴在擦手纸上，放到鼻部前边呼吸，每日吸4到5次，对喉咙也会出现一定的减轻功效。

小编推荐 :

1、什么方法保养嗓子？

保养嗓子的方法有很多，有很多茶都可以帮助润喉。首先，可以用胖大海来泡水喝，胖大海是专门用于润喉止咳、润肺的中药材，当出现咽喉不适时，可以口含胖大海，或者直接用胖大海泡水饮用，可以有效的保养嗓子。其次可以用菊花茶来泡水喝，菊花茶具有清热降火的作用，可以帮助降低咽喉的火气，还可以起到润喉的作用，另外还可以吃点冰糖雪梨汁等帮助润喉。...[查看全文]

2、吃什么东西对嗓子好啊？

通常情况下要想保养好嗓子，其实可以多喝点水，保持喉咙湿润，每天少量多次的喝水，以保持喉咙的湿润，这样是对嗓子是最好的，平常的可以多吃些水果，补充身体的水分，其实还可以经常做冰糖炖雪梨，这对嗓子是真的好，可以清润解渴。平常的时候要注意多锻炼身体，身体好了，免疫力强了，就不会总是身体不舒服了，抗病能力强了，对困难也可以轻松应对。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢