芦蒿炒肉丝
芦蒿炒肉丝
芦蒿实际上是多生木本植物，一般具备十分高的饮食疗法功效，由于在我们的餐桌上，芦蒿的影子是常常会见到的，并且制做的方式 有很多种多样，由于芦蒿能够配搭许多的食材一起服用，那麼下边我们就要看一下芦蒿炒肉丝的一个制做，这道美味的食物，实际上早已慢慢变成了大家所钟爱的家常小炒。
芦蒿能够喝各式各样的食材一起配搭服用，而芦蒿炒肉丝是最普遍到的，尽管简易，可是营养健康使用价值很高，由于肉类食品中带有十分高的蛋白，而芦蒿具备清爽、调控肝火、防止牙齿疾病、咽喉肿痛和便秘等作用.
芦蒿适当 猪瘦肉适当 吉士粉适当 味精适当
盐适量 米酒适当
1. 食物提前准备。
2. 芦蒿去叶、去老段，清洗切条，猪瘦肉清洗切条
3. 在丝袜高跟鞋内放进盐、米酒和吉士粉，搅拌备用。
4. 锅滚油，放进丝袜高跟鞋滑撒，迅速爆锅，捞起来备用。
5. 锅滚油，放进芦蒿，煸炒后。
6. 然后放进盐。
7. 再次爆锅两下，放进丝袜高跟鞋。
8. 爆锅至熟，撒进味精，煸炒摆盘。
上边是有关芦蒿炒小肉的制做，事实上在日常生活中，许多看起来简易的家常小炒，可是却拥有 十分高的保健养生使用价值，因此 期待大家都可以更为的重视自身的食物挑选，那样就可以让自身吃的更为的营养成分了。
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