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小林常在心情不好时，约上几个好朋友去打篮球。这在情绪调节属于（）A.转移注意力法B.倾诉法C.换位法D.自我宽慰法
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小林常在心情不好时，约上几个好朋友去打篮球。这在情绪调节属于（ ）
A. 转移注意力法
B. 倾诉法
C. 换位法
D. 自我宽慰法
▼优质解答
答案和解析
当一个出现不良情绪时，因为不良情绪会产生不良的影响，所以应学会积极进行调控情绪，题干中的小林就是通过自己主动地转移注意力来缓解自己的情绪，所以A正确，其他选项虽然也是调控情绪的方法，但是与题干内容没有关联，应排除，故选A．
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