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小强说：“当我心情不好时，我就到操场拼命打球或狂跑几圈来释放心中郁闷。”小强调节情绪的主要方法是（）A.用行动调控自己的情绪B.转换角度看问题C.输入自我调控意识D.保
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小强说：“当我心情不好时，我就到操场拼命打球或狂跑几圈来释放心中郁闷。”小强调节情绪的主要方法是（ ）
A. 用行动调控自己的情绪
B. 转换角度看问题
C. 输入自我调控意识
D. 保持乐观健康的心态
▼优质解答
答案和解析
题干中的做法目的就是为了缓解自己的压力，调控自己的情绪，这种做法是合理的，也是调控自己情绪的一种好方法，所以选项A符合题意；选项BCD的方法明显不符合题意，不能选．
故选A
故选A
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