每个人都应该掌握调节情绪的方法，学做情绪的主人，下列行为属于用意志控制法调节情绪的是（）A.学习工作压力大，过度焦虑时，听听音乐、跑跑步B.愤怒时，告诫自己：“冲动是

Question

每个人都应该掌握调节情绪的方法，学做情绪的主人，下列行为属于用意志控制法调节情绪的是（　　）

A. 学习工作压力大，过度焦虑时，听听音乐、跑跑步

B. 愤怒时，告诫自己：“冲动是魔鬼，千万别冲动．”

C. 把自己的委屈和痛苦适时地告诉朋友

D. 面对失败以“塞翁失马，焉知非福”的典故宽慰自己

Answer 1

每个人都应该掌握调节情绪的方法，学做情绪的主人，因此我们要学会运用不同的方法调控自己的不良情绪，选项B的做法是利用坚强的意志来控制自己的不良情绪，属于意志控制法，所以选项B符合题意，故应选择B；选项A的做法属于注意力转移法，选项C的做法属于合理宣泄发，选项D的观点属于自我安慰法，与题干的内容不对应，不合要求，所以ACD应排除，故选B．