1、排骨炖藕的做法 首先是将排骨清洗干净以后切成小块，然后再拿排骨放在清水里煮一下，去除血沫以后捞出来备用，与此同时，还要将新鲜的藕切成小块。接下来是将食用油放在油锅里，油烧热以后倒入白糖炒出糖色，然后再将排骨放进去上色，完全上色以后加入姜片和清水，对上30分钟以后再浇藕片倒进去。然后继续

1、排骨汤补钙吗 吃排骨汤的确可以补钙，排骨汤的主要营养成分是：卵磷脂、骨胶原、骨粘蛋白、钙、铁、钠、钾等，老年人平时多吃排骨汤可以有效避免骨质疏松，还可加速身体微循环，能改善身体老化症状，可以抵抗衰老。秋冬季节用黄豆熬排骨汤，滋补身体的效果更好。中医认为，喝排骨汤可以滋阴润燥以及益精补血

1、排骨和什么一起炖好吃 排骨是很多人都爱吃的美食，很多人非常喜欢吃炖排骨，但是在炖排骨的时候选择配菜是非常重要的。因为排骨过于油腻，所以在选择配菜的时候最好可以选择一些吸油的稀有，解腻的蔬菜。另外在炖排骨的时候可以适当的加一些粉丝，也可以在排骨里面加一些醋，醋可以帮助有效地将排骨中的钙，

1、排骨玉米汤 排骨玉米汤不仅味道鲜美而且还有更高的营养价值。玉米中还有一种长寿因子，它具有恢复青春防止衰老的功能。另外玉米里面还含有硒和镁原子，能起到抗癌防癌作用。玉米中维生素的含量非常高，在我们吃的所有主食中，它的营养价值和保健作用高于一切。玉米和排骨一起炖汤，不仅还起到润肺养心作用，

1、排骨的功效与作用 排骨的功效和作用主要在于排骨可以起到滋阴润燥和补精益气的作用，对于气血不足的人来说是很有好处的。在购买排骨的时候，要选购那些排骨的肉颜色比较鲜亮的，用手摸的时候，肉给人的质感比较紧密的话排骨的质量就算是很好的。如果排骨的表面是干燥的，那就不是好的排骨。煮排骨的时间越长

1、排骨 排骨是猪身上的一个部位，排骨是可以补充人体所需要的蛋白质，脂肪，维生素等，尤其是钙质可以维持骨骼健康。而且其中还含有大量的磷酸钙，是能够给身体提供充足的营养。经常吃排骨还可以有效的预防肠胃疾病的发生，是而且容易吸收和消化。也不会太油腻。经常吃排骨的人是可以有效的提高身体的免疫力，

1、排骨汤的功效与作用 排骨汤是一道常见的美食，其中富含有丰富的功效与作用。主要的功效是有助于肠胃消化、健脾开胃、对许多食欲不振、消化不良、元气低下的人有着很好的滋补作用。特别是孕妇在孕期喝排骨汤能补充气血、健脾开胃、有助于胎儿骨骼发育。另外排骨汤的主要作用，可以促进身体吸收更多的钙物质、