秘制排骨饭的做法排骨

秘制排骨饭的做法排骨

1、排骨

排骨是猪身上的一个部位，排骨是可以补充人体所需要的蛋白质，脂肪，维生素等，尤其是钙质可以维持骨骼健康。而且其中还含有大量的磷酸钙，是能够给身体提供充足的营养。经常吃排骨还可以有效的预防肠胃疾病的发生，是而且容易吸收和消化。也不会太油腻。经常吃排骨的人是可以有效的提高身体的免疫力，体弱多病的病人可以适当的吃一些。

2、排骨饭的做法大全和图片

排骨饭需要大米，排骨，生抽，葱，食用油。把猪排清洗干净，切成小块。然后放入酱油，食用油，生抽，白砂糖搅拌均匀，然后腌制半个小时。生姜切成丝，葱清洗干净，切成葱花。然后把大米清洗干净，加入适量的水，然后按下电饭煲煮饭按键。等到稍微开的时候，在加入腌制的排骨，盖上盖着，饭煮熟以后，要吃的时候加入拌饭酱即可。

3、排骨饭的做法

排骨饭的做法:首先把排骨切成块状的，然后用水过滤下备用。起锅预热，倒入适量的食用油，然后把排骨放进去，加入白糖，翻炒出味，然后放入料酒，酱油搅拌均匀。再加入老抽搅拌均匀。再把生姜，大蒜放进去。然后按照个人的口味调好味道。再放入适量的清水。把饭煮熟后再焖10分钟。出锅的时候在用饭勺搅拌均匀，放点葱花就可以了。

4、排骨火锅的做法

排骨火锅要准备排骨，土豆，豆瓣酱，生姜，八角，花椒，蒜。先把排骨用开水烫过以后，然后用清水冲洗干净，然后在盆里放入料酒，生姜，蒜，腌制一个小时。然后起锅预热，把辣椒，生姜，蒜爆炒后，然后把煮好的排骨倒入锅里面爆炒一会。再加入适量的开水，开始煮20分钟。煮好以后直接就可以放到火锅架上，烧开就可以直接吃了。如果喜欢辣椒的，可以多放一些。

5、鸡米饭

鸡米饭的具体做法:首先需要的是软米饭，鸡胸肉，胡萝卜，火腿肠，酱油，白糖，酱油，植物油等。具体的做法:把鸡胸肉清洗干净，剁成泥，然后用酱油，料酒，盐腌制10分钟。然后胡萝卜切成丁，火腿肠也切成丁。然后起锅预热，放入植物油烧热，再放入胡萝卜，鸡胸肉，翻炒到熟，然后加入一点开水继续翻炒，加入适量的白糖，酱油，然后翻炒收汁。直接调在米饭上面就可以了。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/034ad91b6f1aff00bfd51e1d.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/6e04d03cbe23482fb5da4c47.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/da63e02b551810a6f424862a.html?from=search

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