怎么减上身

叶落、浮尘定问：2020-04-18 18:43:45

怎么才能够减自己的上身？

叶落、浮尘定问：2015-04-18 18:43:45

我要回答

假如要点评我的身型，实际上便是上半身很肥，可是下身十分的恰好适合，因此 那样就看起来我十分的不平衡，我想问一下有没有方式能够减上半身？

BT知识网网编解释：

夏季即将来临了，这让许多 上身较为胖的女生苦恼了，实际上无需太担忧，控制好自身的饮食搭配，减肥成功为期不远。要还记得吃早饭要吃的丰厚一些，早饭一定要紧跟营养成分，由于你一个夜里也没有进餐了。午饭的時间，不必吃的太好太撑，要少吃一些。来到夜里，就需要吃七分饱就可以了。还就便是一定不必吃宵夜，用餐的情况下，多吃一些膳食纤维的食品。也有不必开展慢跑减肥，那样小腿肚会变宽。

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