早教吧百科知识频道 --> --> -->

枸杞一天吃多少粒

场景/问题/来源

枸杞,怎么吃,功效

如果没有你﹑问：2020-01-24 10:47:46

知识/回答

枸杞有什么作用，一天吃多少粒比较合适？

如果没有你﹑问：2015-01-24 10:47:46关键词：枸杞怎么吃功效

我要回答

我较为喜爱喝各种各样东西煮茶，每一次出来见到买煮茶喝的黄菊花啊、枸杞子啊这类的，我都是买些回家。现在我一直是在喝枸杞泡茶，有时还把它煮肉吃，我有点儿担忧是否吃的太多了。不清楚一天该吃是多少枸杞子？

BT知识网网编解释：

枸杞子对身体是有非常好的功效的。枸杞子也称之为枸杞子果，是一种补阴补血补气的健康养生好中药材。可以用枸杞子来煮茶、浸酒作蜂酒每日适当食用，有非常好的实际效果。眼干眼涩、肾脏亏血、腰酸背疼、头晕眼花等都是有一定的减轻功效。还能使高血压者根据饮食搭配等方式并非药品控制血压。此外枸杞子还可以减少身体血糖值、补充多种营养元素、保护肝脏等多种多样作用。枸杞子的养生保健的功效很好。需要留意的是要有效的控制摄取有害物质量，以防导致摄取身体不可以新陈代谢消化吸收，那样不仅导致滋补养生产能过剩，并且使身体新陈代谢加重负担，导致不太好的影响。因此依据自身本人的状况适当摄取就可以。

小编推荐 :

1、枸杞芽茶的功效与禁忌分别有哪些？

你好，枸杞芽茶是一种采自新鲜枸杞树叶的嫩茶，它的功效也是非常多的，主要体现在以下几个方面。

一，降低血压血糖，对于一些患有高血压，高血脂的中老年人，有着很好的降压效果。

二，降低胆固醇，现在生活条件的优厚，越来越多的人都出现了高胆固醇的情况，可以通过喝枸杞芽茶的方式来降低体内的胆固醇。

枸杞芽茶里面含有一定的毒素，不宜给婴幼儿和孕妇喝，以免产生不要的影响。

...[查看全文]

2、经期可以喝黑枸杞吗？

女人月经期间有很多事项都需要特别的注意，尤其是在饮食上，如果吃了不好的食物，很可能就会引起月经不调。专家认为，女人在月经期间还是可以吃黑枸杞的，只不过量需要减少一些。月经期间主要还是禁食生冷以及辛辣、刺激性的食物。黑枸杞不光可以用来泡水，如果可以的话，每天熬粥的时候放一些黑枸杞进去也是可以的，此外，泡茶、泡酒都是可以放黑枸杞的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢