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菊花枸杞茶能天天喝吗

场景/问题/来源

枸杞茶,怎么喝,功效,作用

噯情冭噓偽!问：2020-02-12 13:58:43

知识/回答

菊花枸杞茶能够天天喝吗？

噯情冭噓偽!问：2015-02-12 13:58:43关键词：枸杞茶怎么喝功效作用

我要回答

我平时都挺喜欢喝菊花枸杞茶的，每天都会喝一些，但是我也挺害怕喝太多了对身体不好，菊花枸杞茶能天天喝吗？

BT知识网小编解答：

菊花枸杞茶是可以天天喝的，但是每天食用的枸杞茶是不可以超过20克的，超过了20克对身体就不是很好了。菊花枸杞茶每天冲泡2次到3次比较好，再多了就没有什么营养价值了。经常坐在电脑旁边工作的朋友平时应该多喝一些，有很好的保护眼睛的效果。而且菊花枸杞茶还可以很好的降血压，对真菌感染也是具有一定的抑制作用的，所以平时可以适当的喝一些哦！

小编推荐 :

1、想喝枸杞茶怎么泡？

直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。

枸杞八宝茶的做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。

温馨提示：枸杞在中医中就是一味很补身体的药材，在平时常喝枸杞茶对于我们人的身体都是非常好的。但是在饮用的时候一定要注意自身是否有与枸杞相冲突的疾病。

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2、如果枸杞和什么泡茶最好呢？

枸杞味甘性平，可以单独泡水喝的，也可以配合白氏进行煮熟喝，可以加强枸杞的功效。夏季的时候，天气比较炎热，枸杞和菊花，金银花一起煮水喝，可以很好的解除疲乏的感觉。枸杞在冬季的时候也有驱寒暖胃的功效，冬季的炖煮一些牛羊肉的时候，里面可以加入一些枸杞，不仅增加了汤汁的鲜美，也提高了肉汤的营养价值，所以枸杞在一年四季都是很有易人身体健康的。

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