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吃豆制品会胖吗

场景/问题/来源

豆制品,效果,作用,营养价值

好人有好抱问：2020-02-24 13:33:26

知识/回答

吃豆制品会不会变胖呢？

好人有好抱问：2015-02-24 13:33:26关键词：豆制品效果作用营养价值

我要回答

平时总是听说豆制品能帮助补充身体中的蛋白质，所以会多吃一些，但是最近听人说吃豆制品会变胖，请问豆制品真的会导致发胖吗？

BT知识网小编解答：

吃豆制品是不会导致发胖的，豆制品是用大豆制成的，所以其中含有丰富的蛋白质和钙质，能有效地帮助补充人体中的蛋白质，而且蛋白质是很容易被人体吸收消化的，所以不用担心会变胖，另外平时也可以多用豆制品来入菜，煲汤的时候可以用豆腐一起煮，这样能帮助将豆制品中的营养元素更好的释放出来，更容易被人体吸收消化，如果担心会发胖的话那就晚上少吃一些

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