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豆腐炒青菜营养饮食

水豆腐可以说是在我们平常日常生活常常会吃的一种豆类食品，一般来讲豆类食品从头开始带有十分高的蛋白及其各种各样人体所需要的营养元素，因此无论是做为一种特色美食，還是做为营养健康的食物，水豆腐备受大家的钟爱，水豆腐爆炒蔬菜中的蔬菜，也是我们最普遍的一种蔬菜水果，含有维他命及其各种

妈妈为佳明设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐．这个食谱营养不够全面，加上下列选项中的一项后能使之合理，这一项是（）A.牛奶B.素炒青菜C.蒸鸡蛋D.小米粥化学

重庆市委、市政府通过实施“蛋奶工程”和“爱心午餐”，努力改善中小学生营养状况。某校为学生提供的一次“爱心午餐”含有下列食品，其中含蛋白质最少的是A炒青菜B豆腐汤C红烧肉D 物理

毕节市在实施“农村义务教育学生营养改善计划”，某学校食堂公布了某周为学生免费提供的“营养餐”食谱：①米饭②馒头③糖醋排骨④豆腐汤⑤炒青菜⑥炸土豆条⑦炒豆芽⑧西红柿炒鸡化学

脂C. 蛋白质D. 维生

永立小学有600人在学校食堂用午餐,下表是一周的午餐品种和费用.一二三四五品种牛肉带鱼炒鸡蛋红烧肉炒年糕萝卜白菜青菜青椒河虾菠菜豆腐排骨黄瓜油菜米饭馒头花卷米其他

800元人均费用（）（

小红为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、东坡肉、东江酿豆腐.妈妈认为这个食谱营养不够全面，在其中又增加了一项.你判断下列各项中合理的是（）A.炒青菜B.牛奶C.鸡蛋汤D.小米粥数学

小东为妈妈设计一份素食早餐：小米粥、煎豆腐、炖黄豆．为使营养搭配更合理，该素食食谱中还应增加（）A.热豆浆B.炸油条C.烧面包D.炒青菜语文

（2013•泉州质检）小琳为妈妈设计了一份素食早餐：小米粥、煎豆腐、炖黄豆．为使营养搭配更合适，该素食谱中还应该增加（）A．热豆浆B．炒青菜C．烤面包D．炸油条语文

青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质。请为自己选择一份合适的午餐A．牛奶一盒，鸡蛋一个，冰淇淋一杯B．米饭一碗，炒肉片一份，豆腐汤一碗，青菜一份，水语文

菜肉丝汤一碗

（2011•东莞一模）蛋白质是人体必须的重要营养成分之一．下列菜肴中，主要成分是蛋白质的是（）A．麻辣豆腐B．凉拌黄瓜C．炒青菜D．红烧粉丝化学

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