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小东为妈妈设计一份素食早餐：小米粥、煎豆腐、炖黄豆．为使营养搭配更合理，该素食食谱中还应增加（）A.热豆浆B.炸油条C.烧面包D.炒青菜
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小东为妈妈设计一份素食早餐：小米粥、煎豆腐、炖黄豆．为使营养搭配更合理，该素食食谱中还应增加（ ）
A. 热豆浆
B. 炸油条
C. 烧面包
D. 炒青菜
▼优质解答
答案和解析
平衡膳食是指各种营养物质的比例合适，搭配合理，使人获得全面而平衡的营养．人体需要的主要营养物质有：糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素．该早餐食谱中的小米粥主要提供糖类，煎豆腐、炖黄豆主要提供蛋白质、油脂和无机盐，缺少蔬菜水果类，会导致维生素摄入量不足，因此还应增加的食物是蔬菜水果类．可见，选项D符合题意．
故选：D．
故选：D．
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