怎样做百合粥
莫离、莫不弃问：2020-12-20 17:46:03
应该怎样做百合粥？
莫离、莫不弃问：2015-12-20 17:46:03关键词：百合粥怎么制作家常做法做法大全
我要回答
我最近肠胃不是很好，经常会胃疼，所以我就想吃点白粥，但是又有点上火便秘，就打算做百合粥，想问百合粥应该怎么做？
BT知识网小编解答：
百合粥的做法是很简单的，不管是那种粥，都是要在白粥的基础上面加工的，所以做好白粥是很重要的，首先准备适量的大米，先淘米清洗感觉，然后用加入两杯的热水，先用大火煮开以后转小火，在煮粥的过程中可以用勺子搅拌，以免出现粘锅的现象，等到白粥煮开以后，就可以把准备好的百合干撒到白粥中，然后不断的搅拌，等到百合煮软以后可以加入一点盐或者糖调味。
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1、百合薏米粥的功效是什么呢？
百合薏米粥对身体健康来说是有很多的作用。百合和薏米都是好东西。百合是具有润肺止咳，清热解毒，美容养颜的功效，而薏米主要是可以祛湿，可以把身体里面的湿气排出来，饿死还有活血化瘀的作用，经常吃百合薏米依据是非常健康的，可以有效的排出身体的湿气，毒素，而且又可以让皮肤变得红润有光泽，所以对身体健康有好处，百合薏米粥还可以增加身体的抵抗力，提高免疫能力，增强体质等作用。
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2、百合银耳莲子粥的功效是什么呢？
百合银耳莲子粥的功效是非常多的，不但能很好的起到补益脾胃，养心安神，养心生津的功效，而且对于预防肿瘤也有很好的帮助，对治疗一些疾病也是有很好的疗效的，比如对营养不良，夜眠多梦，健忘，口干舌燥，心悸不安等等多种疾病，都有很好的治疗作用，所以在平时的生活当中，可以适当喝一些百合银耳莲子粥，尤其是对一些容易比较上火的人来说，有很好的排毒养颜的功效。
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