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薏米红豆百合粥功效

场景/问题/来源

薏米百合粥,赤小豆,好处,作用

别跟我说爱问：2020-12-20 19:28:50

知识/回答

薏米红豆百合粥的功效是什么？

别跟我说爱问：2015-12-20 19:28:50关键词：薏米百合粥赤小豆好处作用

我要回答

最近一段时间，妈妈总是会在晚上给我们煮一些里边有薏米、红豆、百合的粥，请问，常吃这种薏米红豆百合粥对身体有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

薏米红豆百合粥中融合了薏米、红小豆、百合等各种食材，所以这种粥也融合了各种食材的营养价值。薏米具有很好的祛湿的效果，当体内的湿气比较重的时候，总是会浑身无力，食欲不振等症状的，这时候吃一些薏米就可以起到很好的缓解作用。红豆也叫赤小豆，红色入心，所以常吃红小豆可以对清心火，养心安神。百合主要是清心火，缓解痘痘的作用。所以经常吃薏米红豆百合粥对身体是非常有好处的，建议常吃。

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