酸奶喝了有什么作用

场景/问题/来源

莫离、无不弃问：2020-11-21 20:43:46

知识/回答

酸奶喝了有什么作用的啊？

莫离、无不弃问：2015-11-21 20:43:46

我要回答

前几日我觉得养生节目，上边说酸牛奶要比牛奶的营养使用价值高许多，因此我觉得掌握下常常饮用酸奶对人体有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：因为酸牛奶是以乳牛中发醇而成，因此身体消化吸收酸牛奶中的营养元素较高，进而能够毫无疑问酸牛奶的营养成分高过牛乳。酸牛奶历经发醇后非常容易消化吸收，并且糖份也低，针对老人而言，是最好是的滋补品。酸牛奶中带有乳酸菌饮料，这类物质对消化道有利，长期性饮用酸奶对消化和吸收都是有非常大的益处。常常饮用酸奶还能合理的推动肠道细菌的生长发育，还能提高身体的抗病性工作能力。

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