游泳可以减肥不
帥的被别人砍问：2020-11-08 01:02:56
游泳能减肥吗？
帥的被别人砍问：2015-11-08 01:02:56
我要回答
我今年早已20岁了，还不容易游水，2020年暑期我妈妈强制将我压到室内游泳馆，让我要去游泳课，但是一下水我也觉得我全部人全是飘起的压根沉不下来，我妈妈倒好，来啦一句，恰好能够 协助你减肥瘦身。想要知道游水能够 减肥吗？
BT知识网网编解释：
这个是要因人而异吧。我游了快四年的泳了，而且還是我国二级游泳运动员了，每日的运动量也十分的大，可是一直到现在休重也没有降低过。并且要想游水也是需要具备抵御温度的，关键是长期性呆在水里有效的人，人皮下组织的人体脂肪会比一般人也有厚，更比较严重的是一旦终止游水得话，会非常容易长胖的。因此以有经验人，建议你還是不必挑选用游水来减肥瘦身了。由于实际效果并不大。
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