不会游泳能减肥吗
仅剩的记忆力。问：2020-11-08 21:47:37
不会游泳还能不能减肥？
仅剩的记忆力。问：2015-11-08 21:47:37
我要回答
我要去运动健身的情况下，健身房教练和我讲游水能够 更强的减肥瘦身可是我不想游水，因此担忧不容易游水影响到实际效果，我想问一下不容易游水还能减肥吗？
BT知识网网编解释：不容易游水还可以根据水来减肥瘦身，由于人到水里的摩擦阻力会非常大，因此要是是在水中做一些健身运动，便会难以避免地耗费身体的动能，也会在一定水平上燃烧脂肪，做到减肥瘦身的实际效果，还可以先在水中训练游水，由于在水中训练也是需要耗费很多的精力的，并且要是是在水中健身运动，一定量的健身运动便是一种有氧运动减肥，能够 根据水自身的水的浮力来训练一些姿势，假如确实不好得话，在水中走一走还可以迅速的耗费身体的发热量。
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