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哺乳期能不能吃草莓

场景/问题/来源

草莓,好处,用处,作用

只爲伱傾心╰╮问：2020-06-07 16:14:40

知识/回答

妈妈在哺乳期能不能吃草莓？

只爲伱傾心╰╮问：2015-06-07 16:14:40关键词：草莓好处用处作用

我要回答

我们新生儿出生了四个月，随后我纯母乳喂养小宝宝，现在是在四个月的情况下，如今我有点儿要想吃草莓，我想问一下妈妈在哺乳期间能不能吃草莓苗？

BT知识网网编解释：

妈妈在哺乳期间是能够适当吃一些草莓苗的，而且在草莓苗中带有丰富多彩的维他命，能够协助开展营养成分的消化吸收，另外协助提升小孩的营养元素，尤其是钙、镁、磷、铁，针对小孩的成长发育拥有协助，而且带有一定的催乳的作用，推动了奶水的传送状况，另外在草莓苗中还带有丰富多彩的碳水化合物与苹果酸成份，有利于促消化作用，而且针对小宝宝的双眼生长发育也是有一定的协助。

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草莓虽然味道比较甜美，但是它的含糖量不是很高，不会引起发胖，而且是经常用于减肥瘦身的水果，所以可以放心的经常食用。草莓中含有丰富大量的维生素C和矿物质，其含量比同类水果要高出好几倍，食用后能够促进新陈代谢和细胞分裂生长，对牙齿和骨骼的作用也有促进效果，此外，草莓还含有一定量的有机酸，有补虚养血、化痰止咳和降低血脂等作用。

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2、草莓的含糖量高吗？

你好，草莓的糖分并不是很高，一般的儿童吃一些草莓，对糖分的摄取量是可以满足足够的身体需求的，但是，孩子吃草莓的话，需要注意，不要吃生的草莓，很多草莓都是农场种植的，化肥成分比较高，所以，吃草莓的时候，要注意洗干净，避免吃到细菌。还有就是，要吃长熟的草莓不要吃催熟的草莓，因为催熟的草莓，没有完全长熟，对于小孩子来说，不容易消化。

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