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经期喝什么粥好

场景/问题/来源

经期饮食,生理期,月经,注意事项

笑脸问：2020-03-27 16:39:12

知识/回答

经期喝什么粥对身体好？

笑脸问：2015-03-27 16:39:12关键词：经期饮食生理期月经注意事项

我要回答

这个星期老婆的大姨妈来了，感觉她自己什么都不想吃，脾气也特别不好，所以想做点粥给她喝，经期喝什么粥对女性比较好啊？

BT知识网小编解答：

月经是女性正常的生理现象，通常这个时候女性的内分泌激素分泌增多，体内的新陈代谢加快，所以对热量的需求就会比较高，所以说饭量也会增加，她不爱吃饭有可能是因为胃的原因加上心情的因素，女性在经期的时候要保持自己的心情舒畅，比如可以在家看书听音乐来转移自己的注意力，平常应该吃一点比较有营养的东西，皮蛋瘦肉粥就是一个不错的选择。

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