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营养专家建议青少年多吃蛋奶鱼肉等富含蛋白质的食物，因为蛋白质是（）A．人体生长发育必需的物质B．有机物C．主要供能物质D．易消化的物质
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营养专家建议青少年多吃蛋奶鱼肉等富含蛋白质的食物，因为蛋白质是（ ）
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▼优质解答
答案和解析
| 食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的，其中蛋白质是人体需要的六大类营养物质之一．瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含有较多的蛋白质．它是构成组织细胞的基本物质，也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础．另外，蛋白质也能氧化分解，为人体提供一部分能量． 故选：A |
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