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一个人在陷入绝望、恐惧中的时候,最不该做的事情就是完全把情绪封闭自己的自我之内,只会把事情积累放大这句话我若有所思但又想不明白?举一些现实的例子!

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 一个人在陷入绝望、恐惧中的时候,最不该做的事情就是完全把情绪封闭自己的自我之内,只会把事情积累放大
这句话我若有所思但又想不明白?举一些现实的例子!
▼优质解答
答案和解析
恩,就是说遇到糟糕的事情会向更糟糕的情况去想,心情自然也会更糟糕
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