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一个人在痛苦时,常常一个人在痛苦时,常常会把烦恼和忧愁向亲朋好友“一吐为快”,这种战胜挫折和逆境的方法是[]A.自我疏导法B.心理换位法C.请求帮助法D.精神升华法

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一个人在痛苦时,常常
一个人在痛苦时,常常会把烦恼和忧愁向亲朋好友“一吐为快”,这种战胜挫折和逆境的方法是  [     ]
A.自我疏导法
B.心理换位法
C.请求帮助法
D.精神升华法
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C
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