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在地震中，邓清清被压在破砖瓦下，但仍然打着手电筒看书，通过看书来缓解心中的恐惧。这种调节情绪的方法是[]A、自我暗示B、目标转移C、换位思考D、精神化解
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| 在地震中，邓清清被压在破砖瓦下，但仍然打着手电筒看书，通过看书来缓解心中的恐惧。这种调节情绪的方法是 |
| [ ] |
| A、自我暗示 B、目标转移 C、换位思考 D、精神化解 |
▼优质解答
答案和解析
| B |
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