李渔《闲情偶寄》饮馔部：谷食第二,求白话文翻译下面整段食之养人,全赖五谷.使天止生五谷而不产他物,则人身之肥而寿也,较此必有过焉,保无疾病相煎,寿夭不齐之患矣.试观鸟之啄粟,鱼之

Question

李渔《闲情偶寄》饮馔部：谷食第二,求白话文翻译下面整段
食之养人,全赖五谷.使天止生五谷而不产他物,则人身之肥而寿也,较此必有过焉,保无疾病相煎,寿夭不齐之患矣.试观鸟之啄粟,鱼之饮水,皆止靠一物为生,未闻于一物之外,又有为之肴馔酒浆、诸饮杂食者也.乃禽鱼之死,皆死于人,未闻有疾病而死,及天年自尽而死者,是止食一物,乃长生久视之道也.人则不幸而为精腆所误,多食一物,多受一物之损伤,少静一时,少安一时之淡泊.其疾病之生,死亡之速,皆饮食太繁,嗜欲过度之所致也.此非人之自误,天误之耳.天地生物之初,亦不料其如是,原欲利人口腹,孰意利之反以害之哉!然则人欲自爱其生者,即不能止食一物,亦当稍存其意,而以一物为君.使酒肉虽多,不胜食气,即使为害,当亦不甚烈耳.

Answer 1

食物养人,全靠五谷.假如上天只生五谷而不生其他东西,那么人类一定会比现在更加长寿,保证没有疾病和夭折的担忧.试观看鸟儿吃谷物、鱼儿饮水,都是只靠一种食物过活,没听说在一种食物之外,还酿酒做菜,有着许多杂食的.禽鸟和鱼儿之死,大都是死在人的手上,没听说有因疾病而死以及天然老死的.所以说单吃一种食物,是长生之道.人类则不幸而被佳肴所误导,多吃一种食物,就多受一种食物的损害,少得一刻的清静,就少享受一刻的淡泊.人之所以生病和早死都是因为饮食过于繁杂,嗜欲过度所致.这不是人自己贻误自己,而是上天贻误了人们.天地在造物之初,也没料到会是这样,原本是想让人们口腹得益,哪想到（杂食）的好处反倒成了贻害.但是如果人自己想要爱惜生命,就算不能单吃一种食物,也该保存这种用心,以一种食物为主.虽然吃了很多酒肉,但只要没有超过人的消化能力,就算有损害,也不会太严重.