婴儿健康食谱：燕麦油菜粥

燕麦油菜粥

婴儿健康食谱：燕麦油菜粥

婴儿健康食谱：燕麦油菜粥

特色

特色

：适合7 个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软，可口又营养，还比较容易消化，加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。

用料

用料

：燕麦片 30g、油菜   1 棵、鸡蛋   1/2 只、排骨汤 400ml、盐     2g、香油   5ml

做法

做法

1、 锅中放入排骨汤烧开，加入麦片(可根据宝宝月龄由稀到稠)，用筷子不停搅动，直至燕麦片软烂。

2、 鸡蛋在碗中打散。油菜洗净，切成碎末。将蛋液、排骨汤(或鸡汤)、油菜碎放入燕麦粥中，再次烧开后，小火继续加热1 分钟，离火。

3、 调入盐和香油，放凉即可食用。