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含有维他命C的新鲜水果是比较多的，一般我们都是想起的新鲜水果便是青柠檬及其弥猴桃，因此针对缺乏维生素C的盆友而言大家在日常生活中能够 适度的服用一些青柠檬。实际上，在日常生活中含有维他命C的新鲜水果還是比较多的，我们建议大伙儿能够 来了解一下本文详细介绍的內容大家就了解有什么了

1、叶酸片的作用 女性在怀孕前一个月到怀孕后3个月期间每天都要服用大概0.4毫克的叶酸，这样可以帮助预防胎儿先天性畸形。现在市场上有一种叫做治疗贫血用的叶酸片，含量是5毫克。建议孕妇在怀孕早期不要服用这种大剂量的叶酸片，因为长期服用大剂量的叶酸片对孕妇和胎儿的健康都有不良的影响，所以怀孕