1、强直性脊柱炎吃什么药 强直性脊柱炎的药物治疗有很多，如氨甲喋呤，可进行小剂量的冲击治疗，它也有一定的副作用，如口腔溃疡等。其次是非甾体类的消炎药物，如保泰松、吲哚美辛、布洛芬等。这类药物是消炎止痛 的作用，可以减轻肌肉的僵硬和痉挛。另外还有口服的消炎药物以及肾上腺皮质激素，这类药物通常

1、自制减肥沙拉 减肥沙拉的做法有很多，以生菜沙拉为例，具体做法如下：第一步，准备适量的生菜、黄瓜、洋葱、番茄、口蘑、玉米笋、青红椒、樱桃萝卜、香菜、食盐、白胡椒粉、醋、沙拉油。第二步，生菜洗净撕成片状，黄瓜去蒂洗净切成圆片，番茄切成小块，玉米笋切成小段，口蘑切成薄片，洋葱切成圈，青红椒去

1、睡前吃什么有助于睡眠 第一，睡前可以吃一根香蕉，香蕉就是一种水果类的安眠药，它富含能够使肌肉放松的镁元素。第二，可以适当喝一些菊花茶，它是睡前饮品的第一个选择，它是使人宁神静气的最好的药方，可以起到舒眠的作用。第三，可以喝一杯温牛奶，可以帮助人体进行放松。第四，可以喝些燕麦片，它也是适

1、爬楼梯有助于顺产吗 在怀孕期间适量的运动是可以的，但是爬楼梯的话，太过于激烈，尤其是孕晚期的女性，很有可能会造成体力不支，或者是摔倒等多种危险出现。在怀孕早期，可以适当的运动，爬楼梯能够帮助里面的胎儿，头部向下。任何的运动都要控制好量，不能过于激烈的运动，对孕妇和胎儿都会有影响。适当的

1、如何制作豆腐 夏天的时候可以把干黄豆浸泡3到4个小时，豆子泡好之后用豆浆机做成豆浆。把一些石膏还有内酯用水调开，放到装有豆腐脑的容器里面去，然后把已经煮好的豆浆马上趁热放进去，如果豆浆和凝固剂没办法混合充分，可以用勺子稍微搅动以下。点好浆之后把容器盖上，将它静置5到10分钟，就可以做

食品安全问题在我国一直是个大问题，随着地沟油等问题的曝光，越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭，这样吃着才放心，自制水豆腐（豆腐脑）的做法简单，能有效避免吃到地沟油等，保证自身及家人的健康。 1、将干黄豆洗净加冷水泡发一夜 2、将泡好的黄豆放入料理机中，加入1100ml

　　秋冬季时节气温较为干躁，靠吃苹果补水保湿是非常好的挑选。但有关吃苹果的叫法各式各样：早晨是吃苹果的最佳时机?新鲜水果吃得多就无需吃蔬菜了?别再坚信这种谣传了! 　　新鲜水果吃得多就无需吃蔬菜了? 　　大部分平时水果的营养使用价值均不如蔬菜水果，非常是比不上绿叶蔬菜。

没有结婚的你，是否一个人在外漂泊，为的就是扬名立万.光宗耀祖。这样的你是可敬的，但是这样的你，谁来照顾你的饮食，大部分人都不会做菜吧？那么，现在就让小编来教你如何做好自制健康椰子汁这道菜。 1.1冲洗干净 2.2椰子剥去硬壳，用刀削去椰子肉外面那层褐色的皮 3.切成玉米

1、怎样做泡菜 泡菜常作为开胃菜，制作方法是：把小黄瓜切成两半，去掉黄瓜籽，辣椒切成细条，去掉辣椒籽。大蒜拍碎备用。冷开水放入碗中，放入适量的食盐搅拌均匀，然后加入酱油，继续搅拌均匀，白醋可根据喜好随意添加。切好的黄瓜过一下沸水，去掉黄瓜的涩味，然后把黄瓜条、辣椒、大蒜一起放倒上面调制好

1、泡菜的腌制方法 泡菜可以很好的打开味蕾，因此学会如何腌制泡菜很重要。首先需要准备好相应的原材料，用清水洗净备用；其次在锅里熬制一锅酸水，放上适当的盐，适当的香料和辣椒；然后等到盐水冷却后就倒入坛子里面；最后就是把喜好需要炮制的菜放入坛子里面，根据自己家里的味道来选择佐料的多少，盖上盖子