豌豆粉怎么做凉粉，吃有什么好处？ ⌒心脏病冠盖满京华问：2015-01-24 09:38:55 我要回答 我经常有便秘，每一次拉便都很艰难，常常要用力去挖。盆友听闻我这状况，详细介绍我找扁豆去做凉粉，说有益于排便，不知道有没有实际效果？ BT知识网网编解释：扁豆含有膳食纤维、维

 夏天吃凉皮解暑止渴；冬天热吃凉皮多调朝天椒又可祛寒，在小米助手和豆苗的叶子中含有维他命C和能溶解身体亚硝酸的酶，能够溶解亚硝酸，具备防癌抗癌的功效。扁豆与一般蔬菜水果各有不同，含有的止杈酸、赤霉素和绿色植物凝素等物质，具备抑菌消炎，提高基础代谢的作用。在四季豆和豆苗中带有比较

豌豆凉粉是归属于一道家常蒸菜，豌豆凉粉关键原材料便是豌豆凉粉再加各种各样调味品所制做而成，作法简易，并且十分色香味俱全，而豌豆凉粉需要将豌豆凉粉添加冷水后开展预留，需要将葱蒜切末，当豌豆凉粉制冷后变为凉皮就可以切完放进食盐及其各种各样调味品就可以服用，色香味俱全，并且十分滑爽。

豌豆粉是生活中的常见食物，也可以说是一种食材，因为豌豆粉可以用来做凉粉。对于豌豆粉怎么做凉粉的问题，做法非常多，十分简单，且营养价值丰富。当然在做凉粉的时候一定要注意量的问题。    一、做法 1.豌豆干粉（一般超市都有的卖）一份对同样体积的6份水，将粉倒入

扁豆是一种十分有营养成分的豆类食品食材，尤其是针对脾胃虚寒有非常好的调养的功效，可以防止脾胃不和消化不良，适度的吃一些有非常好的促消化和润肠的功效，此外针对哺乳期间的女士而言，还可以防止奶水堵塞，扁豆的食用方法有很多，下边我们来了解一下豌豆凉粉做凉粉的做法。 提前