豌豆凉粉的做法步骤有哪些

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凉粉,怎么做,家常做法

豌豆凉粉的做法步骤有哪些

知识/回答

夏天吃凉皮解暑止渴；冬天热吃凉皮多调朝天椒又可祛寒，在小米助手和豆苗的叶子中含有维他命C和能溶解身体亚硝酸的酶，能够溶解亚硝酸，具备防癌抗癌的功效。扁豆与一般蔬菜水果各有不同，含有的止杈酸、赤霉素和绿色植物凝素等物质，具备抑菌消炎，提高基础代谢的作用。在四季豆和豆苗中带有比较丰富多彩的膳食纤维素，能够避免便秘，有清肠排毒功效。下边一块学习培训扁豆凉粉怎么做吧！

1 主要材料，豌豆淀粉40g，调料，水240g，将豌豆淀粉放进碗中

2 添加水，用筷子不断拌和，有残渣飘到河面，将残渣飞出

3 然后拌和几下，水都还没停住以前渐渐地将其倒进锅中，快到底端时姿势减到比较慢，由于底端会出现一些沉下去的残渣，不必把残渣倒进锅中

4 开文火不断拌和，让其匀称遇热,

5 直到乳白色彻底褪掉，变成全透明状的糊时熄火

6 倒进器皿后，在常温状态放4-5钟头，让其当然封水

7 收好水时能够放到电冰箱里冷冻，吃的情况下很可口的

以上便是扁豆凉粉的做法的作法了，扁豆具备提高机体免疫功能：扁豆中含有身体需要的各种各样营养元素，尤其是带有蛋白质食物，能够提升机体的抗病性工作能力和康复治疗工作能力。2、抗癌治疗癌症扁豆中含有胡罗卜素，服用后可避免身体致癌物的生成，进而降低肿瘤细胞的产生，减少身体癌症的患病率。快做给亲人吃否！

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