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肩膀肌肉拉伤很常见，特别是平时不怎么运动的人突然高强度的运动就可能会导致肌肉拉伤，肌肉拉伤如果不是特别严重可以在拉伤的部位进行热敷，如果疼痛明显可以冷敷。
手臂肌肉拉伤在一些活动中很常见，特别是对于经常不运动的人来说是很容易出现肌肉拉伤的，对于手臂肌肉拉伤要做一些紧急的处理，平时运动时也要做一些准备工作。
一，缓解方法
臀部肌肉拉伤怎么办好啊？
今晚谁难眠）问：2015-07-11 15:21:02
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腿部出现肌肉拉伤怎么办啊？
血顺着地的裂痕问：2015-05-15 16:33:50关键词：肌肉拉伤治疗方法如何治疗注意事项
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我们在开展平时的衣食住行及其锻练中，非常容易碰到韧带拉伤等损害，碰到此类情况，我们能够 应用一些小窍门，协助肌肉迅速修复。
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韧带拉伤主要是因为健身运动时姿势超过了肌肉现阶段能够 接纳的活动范畴，进而造成 肌肉造成挫伤。
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出現韧带拉伤后，肌肉位
脖子肌肉拉伤也很常见，脖子部位的肌肉被过度的拉长就会出现肌肉拉伤，肌肉拉伤要及时科学的处理，可以冰敷但是有时间限制，48小时内冰敷可以，如果超过这个时间就要热敷了。
一、脖子肌肉拉伤怎么办
1、冷敷：在48小时内只能用
腰部肌肉拉伤应该怎么办才能恢复快呢？
和音太缠绵问：2015-04-23 15:31:26关键词：肌肉拉伤怎么恢复如何恢复恢复办法
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在打篮球的时候，因为争夺的过于激烈，我的腰部的肌肉出现了拉伤，疼的非常的厉害。请问，有没有办法可以让我快点好起来吗？
BT知识网小编解答
小腿肌肉拉伤之后怎么办好？
抱紧硪丶好吗问：2015-02-27 13:33:13关键词：肌肉拉伤怎么解决如何处理怎样调理
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拉伤肌肉怎么办才好啊？
閉上眼呼吸ヽ问：2015-05-15 16:33:47关键词：肌肉拉伤治疗方法如何治疗注意事项
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最近身边有一位同时在锻炼身体的时候，不小心使得自己的身体的某一部位的韧带出现了拉伤的情况，拉伤肌肉怎么办才好啊？
BT知识网小编解答：
拉伤肌肉肌肉
跑步的时候出现肌肉拉伤怎么办啊？
你不是我的问：2015-05-15 16:27:58
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昨天早上，在和盆友一起晨练的情况下，一不小心促使自身的肌肉出現了一些挫伤的状况，慢跑的情况下出現韧带拉伤怎么办啊？
BT知识网网编解释：日常生活因为我们健身运动时出現的一些韧带拉伤
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