1、胃胀气怎么办快速解决 胃胀气的患者主要就是主要平常的饮食习惯，这是非常关键的，要多吃一些比较容易消化的食物。每次吃的时候也不要吃的太多，最好是采取细嚼慢咽的进食方法，这样对于自己的胃部是有好处的。也不要吃任何带有辛辣刺激的食物，否则就会增加胃部的负担。人们在胃胀气的时候还可以喝醋，这

1、胃酸烧心怎么快速缓解 胃酸烧心的朋友首先可以吃能够抑制胃酸的药物，临床上常用到的药物就是奥美拉唑，不过要想提高药效最好在饭前服药。其次还要注意自己的饮食，不仅不能吃辛辣生冷的食物，同时油腻容易产生胃酸的食物也不要吃，像膨化食品和碳酸饮料等最好不吃。不过可以吃一些能够养胃的食物，例如小米

1、玉米淀粉 玉米淀粉的主要成分是玉米，通过一些特殊的加工制作出的玉米淀粉。玉米淀粉有营养功能，能够促进肠胃消化，对于消化有好处，尤其对于消化不好的人群以及老人。玉米淀粉的用处有很多，除了能够用来食用，还可以用来做药或是发酵制造酒类产品。玉米淀粉还可以用来造纸，玉米淀粉的作用很多，制作方法

1、一星期快速减肥法7天减10斤 首先每天要注意有一套科学的有依据的锻炼方法，首先每天要早起进行晨练，起床之后先空肚子喝一杯白开水，能够排出毒素宿便，之后要注意早餐营养，注重蛋白质的补充，午餐尽量少吃油脂含量高的食物，午餐以蔬菜水果为主，下午可以喝一点水果茶，晚上注意尽量不要多吃，饭后需要

  如今苞米是最保健养生的食材，但是如何烹制才可以充分发挥出它的营养成分呢？下边给大伙儿详细介绍几类好的烹调方法，你开展一下较为。   烤玉米：用火溫度过高，会毁坏玉米的营养，另外，还可能转化成一些致癌物，尤其是马路边卖的烤玉米。 权威专家建议：改成电烤箱制做的苞

1、鱼刺卡在喉咙深处 鱼刺卡在喉咙深处应该不要继续进食(较小的鱼刺可以通过用馒头或者是面部类的软东西把刺滑下去),卡在喉咙里真的是吐也吐不出来，吞也吞不去的滋味真的是很难受呀。能感觉到鱼刺的大和小，最好是自己能想法是鱼刺吐出来，时间长了会引起很多的麻烦和上火疼痛。鱼刺有点大吃东西吞不下去

1、玉米汁的做法 玉米汁可对抗眼睛衰老和疲惫，还含丰富膳食纤维，可帮助消化，味道也十分鲜美。制作方法是：新鲜的水果玉米去掉皮，清水冲洗干净。用刀把玉米粒切下来，放到豆浆机里，加入少量的水，启动豆浆机，随着一声声轰鸣，玉米汁就打成功了。饮用的时候可加入白糖或者蜂蜜调味。玉米汁中有少量的渣，不

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍菱角薏米桂花粥的制作方法。 民以食为天，吃的可是我们人生中的大事，那么吃的健康更为重要今天为您介绍的菱角薏米桂花粥，方法易学，步骤简单，赶快去家里的厨房一展身手。

1、黑米和黑豆怎么做补肾 黑豆的营养十分的丰富，含有蛋白质、脂肪以及胡萝卜素、维生素B1以及多种的营养物质，而且还有补肾强身、解毒和利尿的功效，特别的适合肾虚的患者食用，而黑米是一种药食同用的大米，也含有了维生素E、钙、镁等营养元素，这两种黑色食品相结合，做成黑米粥来用，会具有很好的补肾