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大家都知道人的身体是有很多的器官的，每个器官都是有着独自的特殊重要性。而对于脾胃这两个器官来说却是关注着整个身体的能量，因为人的一天消耗的能量都是需要通过脾胃来及时的补充，所以说一旦脾胃出现什么问题的话，是会让身体出现很多的问题的。那么
脾胃虚寒对身体健康的威协還是非常大的，也常常会出現一些不适感状况，比较严重防碍一切正常的日常生活，对于此事一定要高度重视起來，还要想办法来减轻和调养，俗话说得好人是铁饭是钢，饮食搭配对每一个人而言全是尤为重要的，健脾养胃也需要从饮食搭配下手才可以有更强的实际效果，那麼健脾养胃粥
肠胃是人体的压根，仅有肠胃好，才可以一切正常的进餐和消化吸收，也才可以确保人体的身心健康。肠胃出问题得话，则会造成 人体出現各种各样问题。而小孩便是最非常容易脾胃不好的人群之一，因而在给孩子配搭饮食搭配的情况下，一定要给他吃一些能够健脾开胃的食材，例如小米山药粥、土豆粥、牛奶粥
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍健脾粥的制作方法。
1.薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡
2.山药去皮洗净切成粒，泡在
从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关健脾补虚粥的做法吧。
1.1.主
每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下五味健脾粥的做法。
大家看完小编的介绍，相信朋友们都已经迫不及待了，还等什么，那就赶快进厨房大显身手，开
其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍固元健脾养生粥的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的
1.把山药去皮切成滚刀块浸泡在淡盐水里备用。把米、豆等洗净用清水浸泡两小时。
2.1凉水把红小豆下入锅中煮开，水开把红小豆煮至微微开裂时
每个妈妈都希望自己的孩子能够茁壮成长，可以孩子总是爱挑食且食欲又差，不管家长做什么菜都不喜欢吃，这可把妈妈给急坏了。其实孩子食欲不佳的主要还是由脾胃虚弱所导致的，长期的脾胃虚弱不仅会导致孩子营养不良同时还会造成身高发育不良的情况，所以家长一定要及时找对方法治疗。治疗孩子脾胃虚弱的方式有很多种，但是
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