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益生菌有什么好处

场景/问题/来源

靠近的时候问：2020-12-20 16:41:00

知识/回答

益生菌有什么好处的呢？

靠近的时候问：2015-12-20 16:41:00

我要回答

最近一段时间我的肠胃特别不好，然后有的时候还会便秘，想要补充身体内一些营养素，但是听说喝点益生菌比较好，益生菌对于人体有哪些好处呢？

BT知识网小编解答：

益生菌的功效主要是能够促进肠胃蠕动，比如酸奶里面主要富含的物质就是益生菌，平时多喝点乳益生菌能够有效改善便秘问题，很多人会出现肠胃不适的问题，平时可以多做一些运动。益生菌是属于一些活性物质，作用于人体的肠胃，对人体的帮助很大，主要是能够排毒，还能起到美容养颜的功效，平时饮食方面多补充一些益生菌，有着多方面的好处，不可缺少的营养保健品。

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