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血脂高能喝酸奶吗

场景/问题/来源

酸奶,高血脂,能不能喝,可以喝吗

妳給的溫柔。问：2020-12-17 22:24:12

知识/回答

血脂高能够喝酸奶吗？

妳給的溫柔。问：2015-12-17 22:24:12关键词：酸奶高血脂能不能喝可以喝吗

我要回答

我的奶奶身体一直都感觉很不好，他的血脂都很高，现在对于饮食都很注意，不管乱吃东西，想知道血脂高能够喝酸奶吗？

BT知识网小编解答：

血脂高的人是可以喝酸奶，酸奶中含有的营养价值是相当的丰富，酸奶是可以促进肠胃的蠕动，是可以促进消化，对于身体来说是有很多的好处。所以说血脂高的人可以喝酸奶。饮食要平衡，多样化，除了米面粗粮等均衡以外，还要多吃一些绿色的蔬菜，水果和其他的食物也要适当的吃一些，像是羊肉，牛奶，豆制品，洋葱，鸡蛋，瘦肉，鱼类等等，也要多吃一些黑木耳，山楂，有助于降低血脂，同时要加强锻炼。

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1、低脂酸奶有什么

很多女性在减肥的时候都会特备钟爱一种食物，那就是酸奶，因为酸奶喝了之后能有效的促进消化，将身体中的有害物质排出去之后，体重会自然的下降。但是，由于现在科技的发展，酸奶的品种也越来越多。很多人开始热衷于低脂甚至是脱脂酸奶。这些酸奶相对于普通的酸奶更加适合减肥者饮用，因为通过高科技将大半脂肪脱去，对减肥者来说是十分喜闻乐见的。对于酸奶的品牌，蒙牛伊利光明都有低脂酸奶，建议到大超市去购买。

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2、酸奶敷脸有什么好处呢？

酸奶敷脸也是一种美容方法。当你把酸奶敷在脸上的时候，躺下大概半个小时以后然后用清水清洗干净即可。因为酸奶本身里面的营养价值就很高，敷在脸上会增加皮肤的光滑程度，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白嫩。能去掉脸上很多斑。但是只用少量酸奶就行了，没必要弄很多酸奶在脸上。

另外，酸奶敷脸千万不要打热，直接开口慢慢均匀涂在脸上就可以了。

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