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怎样瘦屁股
场景/问题/来源
丅①詀→天坣问：2020-12-16 20:34:17
知识/回答
屁股应该怎么瘦？
丅①詀→天坣问：2015-12-16 20:34:17
我要回答
因为平时的时候也没有特别去在意，但是最近总是被别人说屁股特别的大，所以就感觉不是很舒服，请问屁股应该要怎么瘦？
BT知识网小编解答：
对减肥来说，做个有效的运动就是有氧运动，尤其是能量消耗比较大的运动比如说慢跑和爬山，那你这样的情况就是因为平时的生活中不足，从而引起臀部脂肪的堆积，建议您平时的时候一定要注意适当的活动锻炼，同时一定要注意饮食规律，一天三餐正常的吃，晚饭吃完之后可以选择快步两个小时，持之以恒之后就会有一个非常健康的身材和身体，也可以来练习瑜伽来锻炼。
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