怎样才能瘦屁股

焉然、恋凄月问：2020-04-22 16:14:30

怎样才能瘦屁股呢？

焉然、恋凄月问：2015-04-22 16:14:30

我要回答

我个子一米六五，休重一百二十斤，但是看上去并并不是很肥，腰上没有什么肉，就大腿根和臀部有很多的肉，怎样才能瘦臀部呢？

BT知识网网编解释：屁股大跟我们的日常饮食和座姿有非常大的关联，尤其是座姿层面，假如吃过饭立刻坐着，那麼屁股的肉就非常容易长出去，因此一定要少坐注意力不集中，在坐下来的情况下尽可能维持腰部伸直，把全身的重心点向上提，那样就不容易给屁股导致很大的工作压力而使屁股越来越肥厚，也有最便捷简易的瘦屁股方式便是爬楼，每一次爬楼的情况下，要是爬上2个阶梯，就可以合理的减去屁股不必要的人体脂肪。

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