怎么治疗湿热体质

帘外雨潺潺问：2020-12-13 17:20:00

治疗湿热体质有什么好处呢？

帘外雨潺潺问：2015-12-13 17:20:00

我要回答

我经常在户外运动，所以身体内有很多的湿气进入，现在身上长了些红点，以前也没有过这样的情况，那怎么治疗湿热体质呢？

BT知识网小编解答：

湿热体质的人一般都是受到了外界的湿热气体导致身体不适。不管是内湿还是外湿都应该引起重视，否则湿气在体内滞留时间长了会对身体造成不适。可以从饮食习惯来调节，可以多吃一些除湿的蔬菜 水果，也可以喝一些茶，都会对除湿有效果。另外，不要吃过多的辛辣刺激性食物，也不要过量饮酒。最好不要在下雨天或者下雪天出门 ，如果要出门要穿好衣服。

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