怎样治疗湿热体质

№记得〓要忘记问：2020-12-19 01:44:20

怎样治疗湿热体质比较好呢？

№记得〓要忘记问：2015-12-19 01:44:20

我要回答

我一直都是属于湿热体质的，差不多这种情况持续了三四年了，让我觉得很烦躁，无法缓解，请问怎样治疗湿热体质比较好呢？

BT知识网小编解答：

湿热体质一般是因为身体中的肝气过旺所引发的问题，所以说建议大家首先可以吃一些有利于肝气的食物，比如说可以吃动物的肝脏，还有海参，螃蟹等，有助于促进恢复，第二个是大家可以吃一些去除身体湿热的水果，最好是以凉性的为主，比如说可以吃一些苹果，雪梨，还有柚子等，在平时要有注意规律的睡眠情况，尤其是进行适量的运动，促进新陈代谢。

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