如何让腿瘦下来

空白、的记忆问：2020-12-03 20:21:37

如何才能够让腿部瘦下来呢？

空白、的记忆问：2015-12-03 20:21:37

我要回答

我平时的时候总是非常喜欢臭美，但是由于腿部的原因，导致的腿部非常的难看，所以想要瘦腿。那么如何才能够让腿部瘦下来呢？

BT知识网小编解答：

腿部主要是出现两种肥胖，一种就是肌肉型的肥胖，这种看着腿部比较的粗壮，所以瘦腿的时候不是很容易，需要先把肌肉进行软化，然后才能够直接的进行瘦腿。常用的方法就是运动瑜伽的瘦腿。还有一种就是水肿型肥胖，主要是腿部比较的肉虚，需要多加的运动，使其肉质变的比较的紧致，那么产生瘦腿的作用。常用的方法就是进行慢跑，每次时间在半个小时以上。

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