什么食物能调理肠胃
佳人月夜醉问：2020-11-08 00:59:32
什么食物能调理肠胃比较好？
佳人月夜醉问：2015-11-08 00:59:32
我要回答
我的老公胃肠非常不太好，医师建议平时多吃非常容易消化吸收的食材，而且应当多吃养胃肠的食材，我想问一下什么食物能调理脾胃呢？
BT知识网网编解释：要想调理脾胃最先要维护胃肠，少吃煎炸、生冷食物的食材，在日常生活中要培养优良的饮食结构，不必暴食暴饮、暴饮暴食，也要注意保暖。平时多吃一些新鲜水果，而不是零食，新鲜水果中带有很多身体需要的营养元素，并能调理脾胃。红糖姜水，也是养胃肠的最好食品，红糖姜水不但能够 散寒，还能够健脾养胃。酸牛奶，平常一杯酸牛奶有利于消化吸收，进而具有调理脾胃的功效。
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