调理肠胃吃什么食物呢
FAQ解答
调理肠胃吃什么食物呢
丶演绎悲伤 问：“我从小肠胃就不好，一不小心就会胃胀，拉肚子什么的，这两天肠胃病又犯了，我想先通过饮食来调整一下，请问调理肠胃吃什么食物呢？
2017-11-07 拉肚子
肠胃
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可能是脾胃不和，肠胃不好，可以喝些健脾养胃的红豆薏米汤，具有健脾养胃的作用，调节饮食，可以喝点柠檬水或者敲诈水，促进消化，多吃蔬菜水果，每天适当喝牛奶，早上可以喝点小米粥养胃。
2017-11-07
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