扭到脚怎么办
全球了解问：2020-07-20 10:41:31
扭到脚要怎么办呢？
全球了解问：2015-07-20 10:41:31
我要回答
昨晚回家路上一不小心扭到脚了，那时候徒步的情况下觉得脚裸非常疼，之后打的进家后发觉有点儿肿胀状况，不清楚如今要如何开展恰当的解决呢？
BT知识网网编解释：
您好，最先足部扭到负伤后不必用劲，等候痛感有一定的减轻后轻轻地晃动足部看是不是还可以走动，进家后应先开展冰敷，可促使负伤部位的血管收缩，针对消肿拥有非常好的实际效果，以后发觉足部发胀状况平稳以后再开展敷热，能用烫纯棉毛巾或是是开水带包起毛贴后放到负伤位置，推动血液循环系统，当以上对策开展结束后可应用活络油开展推拿，最终再喷完一些云南白药，假如这种医护工作中还不可以合理缓解疼痛发胀状况则有必要到医院开展查验。
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