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吃什么长骨头

场景/问题/来源

失眠倦长更问：2020-06-05 11:43:51

知识/回答

吃什么长骨头效果比较好呢？

失眠倦长更问：2015-06-05 11:43:51

我要回答

平常我全是在外面上班时间好长时间的，如今立即是累的不好，骨骼全是有卡的响的厉害，听说是骨骼长造成的，哪些食物能够长骨骼呢？

BT知识网网编解释：

骨骼在生长发育的情况下是会有点儿疼痛的觉得产生的，由于是联接人体的肌肉的，因此骨骼在生长发育的情况下一般会出现一些非常的疲劳的主要表现，它是在消化吸收人体的动能。骨骼的成分是钙物质占据的比较多，因此平常应当多吃钙物质多的食材才好，能够挑选吃海产品这类的食材，孕妇钙片的实际效果比较显著。不必喝过多的汽水。也要留意适度的健身运动，减轻肌肉和骨骼中间的工作压力是比较好的。

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