苹果什么时间吃好

傷感非主流女生问：2020-06-02 10:21:49

苹果在什么时间吃最好呢？

傷感非主流女生问：2015-06-02 10:21:49

我要回答

我们家常常会买许多 苹果回家，小朋友们有时肚子饿了就吃，可是都没有一个实际的時间，听闻晚上吃苹果并不是非常好，因此 想要知道在什么时候吃苹果最好是的？

BT知识网网编解释：苹果带有丰富多彩的维他命C和维生素D，及其水杨酸，能够 补充身体需要的多种多样营养元素，但假如不可以恰当把握苹果的特点和营养元素消化吸收的最佳时间，吃苹果不但沒有实际效果，反倒会加剧胃肠压力，它是因小失大的。一般在中饭前或中饭后吃苹果全是非常好的挑选。有的人较为胖，假如想瘦，能够 在晚饭时吃酸奶水果捞替代晚饭，也是非常好的挑选。

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