海带炖腔骨
海带炖腔骨
海带丝与猪排骨是纯天然的极致融合，猪排骨之中带有的骨髓和肉质地人体脂肪较为大，并且的油珠也较为大，因此 许多追求美丽的女士是害怕服用的，由于担忧吃完之后会对人体长胖造成不良影响，因此 通常由于害怕吃一些东西，而导致人体血气量不够，营养成分不够的状况，接下去为大伙儿详细介绍一道海带丝炖腔骨的作法，還是一道非常好的减脂餐。
原材料
腔骨1000g、海带丝400g、冻豆腐500g
调料
姜25g、葱40g、八角5瓣、山楂果5g、茯苓5g、八角茴香1一小块、砂仁1个、白蔻1g、党参2g、黄芩2g、盐、冷水适当
作法
1、腔骨清洗，用冷水侵泡20分钟后，洗去鲜血;
2、腔骨放进凉水锅;
3、煮成白沫子后，捞起来腔骨;
4、提前准备葱、姜之外的其他辅材装进茶叶袋中;
5、石锅中添加冷水、腔骨、调味料包和姜蒜，大火烧开，转文火炖一个半小时;
6、添加干海带丝、冻军用被子，再煮半小时，放盐调料就可以。
这一道海带丝炖腔骨虽然里边肉多，但是大伙儿并不必担心，由于我们只需要喝一些汤再吃一些海带丝，海带丝能够推动基础代谢代谢，又可以协助我们燃烧脂肪，所以说也并不必担心肉之中的人体脂肪会给我们的人体导致影响。
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