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怎么样瘦肚子

场景/问题/来源

减肚子,减肥,方法

我國好菇涼问：2020-01-14 14:10:59

知识/回答

有什么好的方法可以很有效的减肚子呢？

我國好菇涼问：2015-01-14 14:10:59关键词：减肚子减肥方法

我要回答

由于工作中的原因每日坐着电脑上眼前基本一天都不容易太健身运动，能坐决不站着，如今腹部刚开始出現一些推积，我想问一下怎样才能瘦腹部？

BT知识网网编解释：

依据你的叙述，导致你腹部肥胖症的原因便是由于工作中坐的长时间，始终保持一个姿态，导致人体脂肪沉积的。建议您能够在工作中空闲時间做一些小健身运动。如运用中饭作息时间做一些简易的椅子操，晃动腰部健身运动训练等。也有便是工作时间多饮水，有利于人体的基础代谢，并且能够运用尿尿的時间多行走，减轻长期的座姿导致的人体脂肪沉积。在饮食搭配上夜里一定有有一定的控制，少吃为好。

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