如何保持营养均衡
那么我放手问：2020-04-06 18:15:01
如何才能保持营养均衡？
那么我放手问：2015-04-06 18:15:01关键词：营养均衡怎么维持怎么调理饮食调理
我要回答
你好，我想请问一下：如何才能保持营养均衡？我儿子今年9岁，他长得比较瘦小，但是还比较挑食，喜欢吃肉，我怕他只吃肉不吃蔬菜会营养不均衡。
BT知识网小编解答：
你好，想要保持营养均衡，那么肯定要让孩子不能挑食，因为挑食的话，肯定会造成体内各个元素吸收的不均匀，所以也谈不上营养均衡。那么，怎么做才能保证孩子的营养达到均衡的状态呢？小编这里给你总结了一些：
一，是荤素搭配着吃，再给孩子吃大鱼大肉的时候，不要忘记多吃一些青菜，白菜等。
二，豆制品不能忘，豆制品是所有食物当中，营养最为丰富的，所以多给孩子吃豆腐豆芽。
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